Chaque année, le mois de novembre est dédié au Mois Sans Tabac, une grande campagne nationale qui invite les fumeurs à arrêter le tabac pendant 30 jours, avec le soutien de nombreux partenaires de santé.
Ce défi collectif, lancé par Santé Publique France et l’Assurance Maladie, repose sur une idée simple : arrêter à plusieurs, c’est plus motivant !
✌️ Pourquoi participer ?
Arrêter de fumer, même temporairement, c’est déjà un grand pas pour votre santé :
- Dès 48 heures, le goût et l’odorat commencent à revenir.
- Après 2 semaines, la respiration s’améliore.
- En 1 an, le risque d’infarctus diminue de moitié.
Et surtout, vous ne serez pas seul(e) !
Le Mois Sans Tabac, c’est une communauté de soutien, des conseils personnalisés, et des outils gratuits pour vous accompagner jour après jour.
💬 À la Maison de Santé
Les professionnels de santé de la Maison de Santé de Segonzac se mobilisent tout le mois de novembre pour vous informer, vous soutenir et vous accompagner dans votre démarche d’arrêt du tabac.
Vous pouvez :
- bénéficier de conseils personnalisés,
- rencontrer un professionnel formé à l’aide à l’arrêt,
- obtenir des documents et outils gratuits (kits d’aide, brochures, contacts utiles),
- être orienté(e) vers les dispositifs d’accompagnement adaptés à votre situation.
🤝 Comment participer ?
- Parlez en à votre médecin ou autre professionnel de santé !
- Contactez un tabacologue gratuitement au 39 89.
- Rendez-vous sur le site officiel : mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
